{"id":10760,"date":"2021-12-10T12:17:40","date_gmt":"2021-12-10T20:17:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sleepscore.com\/unkategorisiert\/sommerzeit-eine-kurze-geschichte-unseres-zeitumstellungsrituals\/"},"modified":"2025-09-26T08:26:36","modified_gmt":"2025-09-26T15:26:36","slug":"sommerzeit-eine-kurze-geschichte-unseres-zeitumstellungsrituals","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sleep.ai\/de\/blog-de\/sommerzeit-eine-kurze-geschichte-unseres-zeitumstellungsrituals\/","title":{"rendered":"Sommerzeit &ndash; Eine kurze Geschichte unseres Zeitumstellungsrituals"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"TextRun BCX0 SCXW171112689\" lang=\"de-DE\" xml:lang=\"de-DE\"><span class=\"NormalTextRun BCX0 SCXW171112689\">Fragst du dich immer noch, warum wir \u00fcberhaupt Sommerzeit haben? Nur 40 % der L\u00e4nder der Welt verwenden die Sommerzeit und in einem gro\u00dfen Teil der Vereinigten Staaten w\u00fcrde man sie am liebsten ganz abschaffen. Tats\u00e4chlich haben sich Arizona und Hawaii f\u00fcr den Ausstieg entschieden und sind mit ihrer Entscheidung offensichtlich sehr zufrieden. Die Gr\u00fcnde f\u00fcr die Sommerzeit scheinen darin zu liegen, dass mehr Tageslicht zur Verf\u00fcgung steht und Energie gespart werden kann \u2013 wenn man nicht schon um 17 Uhr das Licht oder die Heizung einschalten muss, spart man viel Geld. Aber wie und warum hat das alles \u00fcberhaupt angefangen? Werfen wir einen Blick zur\u00fcck auf die Geschichte der Sommerzeit, um zu versuchen, dieses j\u00e4hrliche Ritual zu entschl\u00fcsseln.<\/span><\/span><\/p>\n<h2><b>In den USA<\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>In den Vereinigten Staaten gilt die Sommerzeit vom zweiten Sonntag im M\u00e4rz (wenn die Uhren um eine Stunde vorgestellt werden) bis zum ersten Sonntag im November (wenn die Uhren wieder zur\u00fcckgestellt werden). Die Umstellung auf die Sommerzeit wird im ganzen Land synchronisiert, um sicherzustellen, dass die Fahrpl\u00e4ne (z. B. f\u00fcr Busse, Fl\u00fcge, Z\u00fcge usw.) einheitlich sind und Reisende, die von Staat zu Staat reisen, nicht verwirrt werden. Das Gesetz gibt f\u00fcr diese Synchronisierung vor, dass jeder Staat, der sich beteiligt, dies zum gleichen Datum und zur gleichen Ortszeit tun muss. Du solltest jedoch bedenken, dass bei drei Zeitzonen auf dem US-Kontinent die \u201egleiche Ortszeit\u201c drei Stunden auseinander liegen kann.\u00a0<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Aber warum?<\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>Nach Angaben von <a href=\"https:\/\/www.timeanddate.com\/time\/us\/daylight-saving-usa.html\">TimeandDate.com<\/a> waren die beiden Weltkriege der eigentliche Ausl\u00f6ser f\u00fcr die Einf\u00fchrung der Sommerzeit in den USA. Dort wird erkl\u00e4rt: \u201e1916, w\u00e4hrend des Ersten Weltkriegs, war Deutschland das erste Land, das die Sommerzeit einf\u00fchrte, um Energie f\u00fcr die Kriegsanstrengungen zu sparen. Viele L\u00e4nder in ganz Europa\u202f<a href=\"https:\/\/www.timeanddate.com\/time\/europe\/daylight-saving-history.html\">folgten<\/a> bald diesem Beispiel.\u201c\u00a0Robert Garland, ein Industrieller aus Pittsburgh, fand Gefallen an dem, was er w\u00e4hrend seines Aufenthalts im Vereinigten K\u00f6nigreich sah, und brachte die Idee mit nach Hause, woraufhin 1918 die erste \u201eFast Time\u201c eingef\u00fchrt wurde.\u00a0\u00a0Die Idee schien jedoch in den meisten Teilen der USA recht schnell in Versenkung zu geraten, kam jedoch auf dem H\u00f6hepunkt des Zweiten Weltkriegs 1942 wieder auf. Wie <a href=\"https:\/\/www.timeanddate.com\/time\/us\/daylight-saving-usa.html\">TimeandDate.com<\/a> erkl\u00e4rt, \u201ef\u00fchrte Pr\u00e4sident Franklin D. Roosevelt die Ma\u00dfnahme wieder ein und setzte eine ganzj\u00e4hrige Sommerzeit in den Vereinigten Staaten durch. Die als \u201eKriegszeit\u201c bezeichnete Sommerzeit war vom 9. Februar 1942 bis zum 30. September 1945 durchgehend in Kraft\u201c.<span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span> Zwischen 1945 bis 1966 wurde die Sommerzeit praktisch kaum durchgesetzt, so dass die Uhrzeit manchmal Verwirrung stiftete, je nachdem, wo man sich in den Vereinigten Staaten befand. Die Situation war alles andere als einheitlich. Obwohl die Bundesstaaten immer noch die M\u00f6glichkeit hatten, sich nicht zu beteiligen, wurde der Uniform Time Act von 1966 eingef\u00fchrt, um einen Rahmen f\u00fcr einen landesweiten Sommerzeitplan zu schaffen.\u00a0Nach Angaben des <a href=\"https:\/\/www.byrdcenter.org\/byrd-center-blog\/the-uniform-time-act-of-1966\">Robert C. Byrd Center<\/a> war der Uniform Time Act der erste Versuch des Kongresses, das komplexe Problem (der von den Bundesstaaten verwendeten unterschiedlichen Kriterien f\u00fcr die Sommerzeit) zu l\u00f6sen, da mehrere gro\u00dfe US-Industrien darunter litten und es stets Verwirrung bei Reisen durch die Zeitzonen des Landes gab.<\/p>\n<h2><b>Energieeinsparungen in den 70er Jahren<\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>Die Benzinpreise schnellten in die H\u00f6he, die Autohersteller waren unter Druck, kleinere und sparsamere Autos zu bauen. Den Amerikanern wurde geraten, in ihren H\u00e4usern Energie zu sparen, indem sie weniger heizen und das Licht so lange wie m\u00f6glich ausschalten sollten.\u00a01973 wurde dann die n\u00e4chste Phase der Sommerzeit eingeleitet. Um die Auswirkungen der Zeitumstellung auf den Energieverbrauch in den USA zu untersuchen, f\u00fchrte die US-Regierung zwei Jahre lang \u2013 1974 und 1975 \u2013 eine ganzj\u00e4hrige Sommerzeit ein. Wie <a href=\"https:\/\/www.timeanddate.com\/time\/us\/daylight-saving-usa.html\">TimeandDate.com<\/a> erkl\u00e4rt, kam das nicht so gut an: \u201eNach heftigem Widerstand aus der Bev\u00f6lkerung und der Erkenntnis, dass die Ma\u00dfnahme nur bescheidene Energieeinsparungen brachte, wurde der Plan bald dahingehend ge\u00e4ndert, dass in den Wintermonaten zur Normalzeit zur\u00fcckgekehrt werden sollte.\u201c<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Es ging<\/b><b>nie um die Bauern<\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>Viele Menschen haben Geschichten geh\u00f6rt, nach denen die Sommerzeit in den USA den Landwirten zugute kommen sollte. Ein weit verbreiteter Mythos besagt, dass die US-Regierung die Sommerzeit eingef\u00fchrt hat, um den Landwirten mehr Tageslicht f\u00fcr die Versorgung ihrer H\u00f6fe und ihres Viehbestands zu geben. Wie <a href=\"http:\/\/www.history.com\/news\/8-things-you-may-not-know-about-daylight-saving-time\">History.com<\/a> erkl\u00e4rt, war dies jedoch nie der Fall.\u00a0<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span> <i>\u201eAls die Zeitumstellung am 31. M\u00e4rz 1918 zum ersten Mal als Kriegsma\u00dfnahme eingef\u00fchrt wurde, war der Agrarsektor eigentlich strikt dagegen. Die Sonne, nicht die Uhr, diktierte die Zeitpl\u00e4ne der Bauern, so dass die Sommerzeit sehr st\u00f6rend war. Die Landwirte mussten eine Stunde l\u00e4nger warten, bis der Tau verdunstet war, um das Heu zu ernten, die Angestellten arbeiteten weniger, da sie immer noch zur gleichen Zeit zum Abendessen gingen, und die K\u00fche konnten nicht eine Stunde fr\u00fcher gemolken werden, um die Liefertermine einzuhalten.\u201c\u00a0<\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span> Tatsache ist, dass in der Geschichte der endlosen Diskussionen \u00fcber die Sommerzeit die Interessen der St\u00e4dte die treibende Kraft f\u00fcr die Beibehaltung der Zeitumstellung waren. Einzelhandelsgesch\u00e4fte und Unternehmen, die sich auf die Freizeitgestaltung konzentrieren, profitieren naturgem\u00e4\u00df st\u00e4rker von den zus\u00e4tzlichen Tageslichtstunden, da die Menschen eher einkaufen und sich im Freien aufhalten, wenn die Sonne tags\u00fcber etwas l\u00e4nger scheint.<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Mehr Licht<\/b><b>, weniger Schlaf<\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>Der hartn\u00e4ckige Mythos, dass die Sommerzeit zum Nutzen der amerikanischen Landwirte vorgeschlagen wurde, entspricht zwar nicht der Realit\u00e4t, aber die Auswirkungen der abrupten Umstellung auf die Sommerzeit auf die Gesundheit und die Einstellung der Menschen sind sehr real.<\/p>\n<ul>\n<li>Bei der Zeitumstellung im Fr\u00fchjahr wurde ein um 24 % erh\u00f6htes Herzinfarktrisiko f\u00fcr den Montag nach der Umstellung festgestellt. (<a href=\"https:\/\/openheart.bmj.com\/content\/1\/1\/e000019%20\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">BMJ Journals)<\/a><\/li>\n<li>Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass das Risiko f\u00fcr einen Schlaganfall am Sonntag und Montag nach der Zeitumstellung um 15\u00a0% steigt. <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1389945716302222%20\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">(Science Direct)<\/a><\/li>\n<li>Die Zahl der Autounf\u00e4lle steigt w\u00e4hrend der Zeitumstellung im Fr\u00fchjahr um 9 %. <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJM199604043341416%20\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">(New England Journal of Medicine)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Was ist die Quintessenz?<\/b><\/h2>\n<p>Staaten wie Hawaii und Arizona haben sich gegen die Sommerzeit entschieden, so dass es das ganze Jahr \u00fcber keine Zeitumstellung gibt, und Kalifornien hat k\u00fcrzlich ein Gesetz verabschiedet, das die Abschaffung der Sommerzeit in naher Zukunft erm\u00f6glichen k\u00f6nnte. Bist du f\u00fcr oder gegen die Sommerzeit? Twittere uns an <a href=\"https:\/\/twitter.com\/SleepScore\">@sleepscore!\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fragst du dich immer noch, warum wir \u00fcberhaupt Sommerzeit haben? 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